2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1686 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 225.14g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Naturell Yoghurt, ICA Bran Flakes Naturell. 昼食: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp, Galbani Parmigiano Reggiano. 夕食: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp. 軽食/その他: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Flora Flora med Smör . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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