2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1077 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 90.56g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maggi Currysoße, Schaschlik. 夕食: Käse, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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