2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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980 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. 軽食/その他: Käsekuchen, Grapefruit, Bauernbrot, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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