2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2896 kcal
|
脂質: 110.02g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 366.42g.
朝食: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Свекла Вареная, Плов с Курицей. 昼食: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Борщ с Говядиной. 夕食: Приготовленная Тыква, Ударница Мармелад, ВкусВилл Печенье Песочное, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Каприз Мороженое Пломбир Фисташка . 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Экопродукт Варенье Клубника, Моё Любимое Лето Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|