2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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801 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 111.06g.
昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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