2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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612 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Растительное Масло, Белая Мука, Кабачок. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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