2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1105 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Националь Баланс Веса Хлопья и Лён. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 夕食: Кантата Шоколад Молочный "Клеопатра в Китае", Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Киви, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебпром Хлеб Крестьянский. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|