2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1480 kcal
|
脂質: 61.43g | たんぱく質: 122.78g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Батон Летний, Творог 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 昼食: Своя Компания Тилапия со Сметанным Соусом. 夕食: Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|