2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1667 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Arla Prästost 31%, Pågen Danskt Rågbröd. 昼食: Oliver, Kokta Rödbetor (Färska), Köttfärssås. 夕食: ICA Kallrökt Lax , Pågen Danskt Rågbröd, Potatismos, Räksallad, WurstMaster Lammkabanoss, Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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