2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1855 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 120.22g | 炭水化物: 222.14g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Пшенная Каша, Крыжовник. 昼食: Кисель, Стокманн Творожная Запеканка, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Рыбная Запеканка. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Домашний Очаг Мясная Солянка. 軽食/その他: Перловая Каша с Куриным Филе Моя. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Марина, команда собралась? Я по-прежнему готова))
2022年 01月 13日 投稿者: Н.Ю.Д.
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Вы помните, мы планировали вместе на марафон?
2022年 01月 13日 投稿者: Н.Ю.Д.
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