2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2026 kcal
|
脂質: 154.85g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиски Молочные, Овсяноблин. 昼食: Язык Говяжий, Мираторг Колбаски для Гриля. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|