2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1071 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Belive Protein Brownie Double Chocolate. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Coração de Frango. 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Piracanjuba Queijo do Reino, Pão Francês. 軽食/その他: Wheyviv Banana com Whey Protein, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Giroil Maca Peruana. もっと...
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体重に変化ありません
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