2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1635 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Макароны Отварные, Welldone Фарш. 昼食: Пикник Батончик. 夕食: Мясная Тема Сосиски Max. 軽食/その他: СПК Колбаса Коньячная, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Поджаренный Хлеб Французский или Венский. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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