2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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763 kcal
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脂質: 13.92g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas. 夕食: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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