2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1195 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Паста с Тунцом. 昼食: Апельсиновый Сок, Борщ, Столовая 1 Ёжик в Соусе. 夕食: Tess Чай Чёрный, Кукумбер Торт Шоколадный с Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Nesquik Конфета . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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