2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1386 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Ovo Mexido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Nanica, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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