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Weight up a bit today but doing well. I am going to try to work from the office today -- will see how it goes.
Be Happy!
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79.4 kg
これまでの減量分: 59.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1871 kcal
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脂質: 104.89g | たんぱく質: 188.04g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. 昼食: baby spinach, Parmesan Cheese, Cucumber (Peeled), Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Mustard, Skinless Chicken Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Baby Spinach. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Can I ask you a question? If I log an entry in my journal and make it show to everyone, will it show up in this feed? I’m not sure how to do my own posts
2022年 01月 10日 投稿者: healthyinjesus
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I believe it should as long as you have the "Share My:
Weight, Journal & Calendar" setting configured to Everyone or Friends
2022年 01月 17日 投稿者: bflegg
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