2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1253 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Коркунов Конфета, Каскад Печенье Сахарное, Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Тушеный с Курицей. 昼食: Вафли, Шармэль Зефир в Шоколаде, Бон Пари Мармелад , Майонез, Чудесница Вареники с Картошкой. もっと...
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体重に変化ありません
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