2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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2060 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 258.31g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные, Крыжовник, Моя Пшенная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Домашний Очаг Мясная Солянка, Голден Яблоко , Морская Капуста. 夕食: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 軽食/その他: Конти Умка с Ирисом, Гармония Сметана 20%, ПП Шоколадный Бисквит. もっと...
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体重に変化ありません
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