2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1299 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 89.57g.
朝食: Grow Food Ленивый Хачапури, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочный Сыр. 昼食: Семга Жареная, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Клементины, Банан, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Пряник. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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