2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1087 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. 昼食: Blueberries , Hot and Sour Soup, Benihana Hibachi Vegetables. 夕食: La Preferida Authentic Refried Beans, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Guacamole, Shrimp, Sour Cream, Corn Tortilla, Red Salsa, Tortilla Corn Chips. 軽食/その他: Blueberries , Sour Cream Dip, Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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