2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2325 kcal
|
脂質: 115.96g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 248.43g.
朝食: Сельдерей, Добрый Томатный Сок, Грейпфрут, Лента Смузи Шпинат-Огурец. 昼食: Краснодарье Фасоль в Аджике, Виноград, Чебоксарский Хлебозавод Торт Творожный, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Прайм Стар Печенье Миндальное без Глютена , Грецкие Орехи, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ржаные Хлебцы, Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Сосиски Молочные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|