2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1680 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 204.55g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сливочный, На Вишневой Хлеб Крестьянский, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Сыробогатов Сыр Сливочный, Полянка Молоко, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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