2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1874 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 202.42g.
朝食: Блинчики, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Брокколи на Пару, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Campbell's Mushroom Broth, Мандарины, Дыня. 夕食: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Авокадо, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Mélange Printanier. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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