2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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838 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Кефир 1%, Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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