2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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801 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 49.26g.
朝食: Panera Bread French Baguette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Whole Milk. 昼食: Kraft Green Goddess Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend. 夕食: Johnsonville Original Bratwurst, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 軽食/その他: Giant Eagle Queso Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, Water (Bottled) . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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