Aquí estoy de vuelta , después de estas fiestas con 7 kilos más . A por todas 💪🏼
68.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

604 kcal 脂質: 18.41g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 48.18g.   朝食: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. 昼食: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. 昼食後: Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. 軽食/その他: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. もっと...
2463 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 59 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間   1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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コメント 
Que has engordado 7 kilos estas fiestas?? Será de más tiempo no?🧐 
2022年 01月 10日 投稿者: Elirapallo
siete kilos es imposible no en un mes? 
2022年 01月 10日 投稿者: Cordobes037
O se hace bien o no se hace 🤓🙌🏻 
2022年 01月 10日 投稿者: DevilDevil
Oye mi de imposible nada a ver… mi marido engordo 7 en quince días de vacaciones! Así que impasible nada de eso.. pero me ha chocado  
2022年 01月 10日 投稿者: Elirapallo
Siii chicos , 7 kilos desde los primeros festivos de diciembre q empecé a saltarme la dieta. Un mes. Pero en 15 días es muy posible si normalmente llevas dietas muy estrictas. Y en menos tiempo también. Jejjeje  
2022年 01月 10日 投稿者: manudiz
me metí yo 5 kilos en 10 días...tenemos un cuerpo muy cabrón.... 
2022年 01月 11日 投稿者: Cristinagg82
Si que puede ser, a mi me suele pasar, que cogerlos enseguida pero perderlos es otra cosa. 
2022年 01月 11日 投稿者: carlos251

     
 

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