2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
873 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 95.30g.
朝食: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Gullón Galletas María sin Gluten, Valor Chocolate con Leche sin Lactosa, Hornimans Manzanilla. 昼食: Tangerine, Ortiz Pan Tradicional Tostado, ElPozo Jamón York, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Alipende Lechuga Romana, Carrefour Patata Cocida, Hacendado Lomo Adobado Familiar. 夕食: ElPozo Jamón York, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Pan Blanco, García Baquero Queso sin Lactosa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|