2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1064 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 37.34g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Пражский. 夕食: Помидоры, Botanica Микрозелень Редиса, Отбивные из Индейки под Сыром, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. もっと...
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体重に変化ありません
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