2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1613 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 173.62g.
朝食: La Virginia Té, Banana, Manzana Verde. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Tomates, Lechuga, Vinagre, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Cocinero Aceite de Girasol, Vinagre, Tomates, Arroz Blanco. 軽食/その他: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Mani King Pasta de Maní Natural, Manzana Verde. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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