2014年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 18日:
|
3651 kcal
|
脂質: 120.32g | たんぱく質: 195.84g | 炭水化物: 439.47g.
朝食: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Геркулес Хлеб Зерновой, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Alpen Gold Темпо, Геркулес Хлеб Зерновой, Burn Энергетик, ПРИНГЛС Чипсы, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|