2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1381 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Сахар. 昼食: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Prosto Гречка, Котлеты из Говядины. 夕食: ВкусВилл Котлеты из Индейки . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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