2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1106 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 94.47g.
朝食: Larabar Peanut Butter Bar. 昼食: Uncle Ben's Converted Original Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Andy Boy Broccoli Rabe Rapini. 夕食: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Kirkland Signature Mixed Nuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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