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Jéssica Moura (27)
日記
2022年 01月 10日
Jéssica Moura (27)の日記, 2022年 01月 10日
Jéssica Moura (27)さんの自己紹介
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2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.6 kg
これまでの減量分:
27 kg
.
残り:
22.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 01月 10日:
270 kcal
脂質: 10.48g | たんぱく質: 11.08g | 炭水化物: 35.59g.
朝食:
Mamão.
夕食:
Frimesa Queijo Cheddar, Bauducco Torrada Integral.
軽食/その他:
Goiaba.
もっと...
2362 kcal
運動:
corrida 16min + caminhada - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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Jéssica Moura (27)の体重の記録
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