2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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985 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Молокия Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры Черри, Манная Крупа, Яйцо, Кофе, Вода, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 昼食: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Креветки, Белый Город Сливки 33%, Огурец. 夕食: Огурец, Ашан Сыр Дор Блю, Икра, Помидоры, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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