2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2342 kcal
|
脂質: 108.29g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. 昼食: Акконд Латтарико, Кофе с Молоком, Janet's Bakery Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Куриное Филе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Акконд Десерт Глазированный Фараделла. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Куриное Филе. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Славянка Конфета Шоколадная. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|