2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1727 kcal
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脂質: 122.87g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 48.03g.
昼食: Himbeeren, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 夕食: Milfina Butter , Frikadelle, Bofrost Eiweissbrötchen, Metzgerfrisch Jagdwurst. 軽食/その他: Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Mandeln. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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