2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1616 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Зефирюшки Воздушный Зефир, не Молоко Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 1,8%, Авоська Хурма, Altero Йогурт, President Творог 0,2%. 昼食: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Sanbonsai Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Бутерброд, Heinz Острый Чимичурри Соус, Красный Сладкий Перец, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные котлеты. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|