2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1793 kcal
|
脂質: 77.59g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 207.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 昼食: Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Щеки Говяжьи, Табрис Капуста Жареная. 軽食/その他: Яблоко, Чай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Банан, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|