|
Весы не мои, завтра сверю 🤷♀️
|
105.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1988 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 220.68g.
朝食: Чай. 昼食: Сушка, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Отварная. 夕食: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Сметана , Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|