2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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586 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: Чай, Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Шурпа, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Чай. 夕食: Nesquik Какао, Магнит Лаваш Узбекский. 軽食/その他: Окское Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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