2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1693 kcal
|
脂質: 81.59g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Nesquik Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , Летний День Молоко 3,2%, Slakon Конфета Желейная , Ларец Сыр Легкий, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки. 夕食: Пятерочка Банан, Махеевъ Майонез, Семга Запеченная, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|