2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1744 kcal
|
脂質: 24.35g | たんぱく質: 190.73g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|