2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
999 kcal
|
脂質: 24.23g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Line Mozzarella Halbfettstufe, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Eisbergsalat, Netto Eiweißbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schellfisch, Rosenkohl. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Banane, Kaki. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|