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Auf und nieder aber das geht noch damit kann ich leben 😀
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72.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1801 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 214.31g.
朝食: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 昼食: Schinken Nudeln, K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Schinken Nudeln, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 軽食/その他: Milsani Joghurt 0,1%, Borchers Birkenzucker. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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