2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1512 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 199.56g.
朝食: Торт Наполеон. 昼食: Бефстроганов, Сливочное Масло (Соленое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Картошка Вареная. 夕食: Орешки со Сгущенкой, Quickbury Stollen Rum. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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