2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1425 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Морковь Вареная, Самбери Картофель Запеченный со Специями. 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. もっと...
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週に7 kg増量中
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