2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1665 kcal
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脂質: 108.71g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Гречка Отварная, Капустный Салат, Свинина Отварная. 昼食: Мясо по-Французски, Патрик и Мари Свекла Тушеная. 夕食: Сыр Российский, Азбука Вкуса Холодец , Курица Вареная. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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