2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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708 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. 昼食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Говядиной. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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