2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2012 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 189.86g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Мёд, Манная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Призма Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 夕食: Heineken Пиво Светлое, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|